Brukar köra distans på Lördagar, körde lite kortare än vanligt men tog i lite mer.
Tänkte mig en snittpuls på över 150(84% av max). Om jag inte åktfel och irrat runt i Falun och fick stanna och vänta på Tåg så kanske jag hade klarat det. Sen kör jag ju alltid lite lugnare första 10 minuterna för att bli varm.
Vart en toppen tur i super väder, 25 grader och sol. Västlig vind på runt 5m/s så gick undan fint till Falun och lite långsammare hem.
Proviant: 50cl vatten och en banan.
Belöning fick bli glass! Godaste glassen jag vet:
SIA Pistacia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar