Brukar ju köra långdistans på landsvägscykeln på Lördagar men vädret skulle bli mycket bättre i morgon så tar det då istället.
Tid: 00:37:29 Distans: 19.32 km Medelfart: 30.9 km/h Maxfart: 48.2 km/h Medelpuls: 154, 86 % av maximal Maxpuls: 167, 93 % av maximal
Jag lade till en extra uppförbacke på varv 2 och 3. Kanske skulle ta och alltid köra den på alla varv, är en bra backe med lagom lutning och längd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar