onsdag 1 juli 2009

18 Juni - 23 km - Skräddarbacken

Usch 10 grader ute och duggregn. Idag fick det bli en kort men snabb asfalts tur.
En tur som jag brukar köra på vintern för att hålla igång men även ibland på sommaren för att få lite bra backträning utan att behöva åka allt för långt.

Är en runda uppe i skräddarbacken man kan välja hur många varv man vill köra beroende på hur bra man känner sig :). Idag fick det bli endast 2 varv pga det trista vädret. Varje varv är ca 3.5km. 3 varv brukar det oftast bli, klämde 10 varv en gång då benen kändes super.

Inga kommentarer: