Vanligtvis tar jag vilodag på Måndagar, för passar bra till TCT körningen på Onsdagar. Tog ju vilodag i Fredags så kan ju inte vila idag igen! Planen att köra mitt Skräddarback tempo på 3 varv.
Efter ett och ett halvt varv så glömde jag av att köra den extra stigningen som jag kör varv 2 och 3. Så kan ju inte jämföra tider längre.. sen var jag helt slut i benen idag med. Snittfarten är nästan lika hög som vanligt men jag måste plåga mig mycket mer när det gör ont i benen. Inte lika skoj att köra då :P
Så avbröt mitt tempo och tog en grusvägstur till Bjusan och stig hem därifrån. Provade en stig(markerad vandringsled) som jag inte kört förut. Det var några rikiga sankmarker utan spångar att ta sig förbi på första biten från Bjusan stugan fram till man korsar grusvägen. Inte att rekommendera på MTB eller ens att gå.
Under dagens tur börja cykeln gnissla och låta lite konstigt. Trodde det var vänster trampan som behövde smörjas, den har varit lite seg och snurrar inte fritt.
Vänster vevarm höll på och lossna! Aldrig varit med om att den skruven skruvat upp sig förut sista kilometrarna fick jag köra lugnt och mest ta i med höger benet. Turligt nog hade jag en helt ny vevarm med skruv liggandes, då det som satt på hade slitits då jag kört med glapp.
Gillar att cykla ute i skogen just nu för finns både blåbär och hallon att äta, mums :). Det enda man får passa sig för är fästingar! Fasiken 3 stycken fick jag på mig idag fast hann flippa bort dom innan dom hade satt sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar